알츠하이머 예방을 위한 식단 가이드
알츠하이머병은 기억력 저하와 인지 기능 상실을 일으키는 대표적인 신경 퇴행성 질환입니다. 특히 나이가 들수록 발병 확률이 높아지는 만큼 예방에 대한 관심이 커지고 있습니다. 알츠하이머병은 단순히 노화에 의해 발생하는 것이 아니라,…
노화 방지 보충제 선택법
노화는 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 이를 늦추고 활기찬 삶을 유지하는 것은 충분히 가능합니다. 현대 의학과 영양학의 발달로 여러 가지 노화 방지 보충제가 등장하고 있으며, 이러한 제품들은 신체적·정신적 건강을 유지하는…